Ótimo Um guia para misturas de lanches


Um guia para misturas de lanches

Um guia para misturas de lanches


O lanche mais popular entre as crianças é o snack mix, uma deliciosa combinação de frutas e nozes que geralmente são preparadas na forma de salgadinhos. A mistura de lanches faz segmento de nossas vidas desde que éramos crianças e nossos pais sempre nos fazem consumir nossa mistura diária de lanches para restabelecer nossa pujança e concentração para a escola ou o trabalho. A mistura de lanches que você vai servir aos seus filhos deve atender a certos critérios para que seja razoável. Os principais critérios para a mistura de lanches que você vai servir ao seu rebento são mencionados aquém.

A mistura de lanches precisa ter um estabilidade de ingredientes de lanches. Não é exclusivamente bom para você que seu mix de lanches tenha estabilidade; também será uma ótima mistura de lanche para o seu rebento. Geralmente, a mistura de lanches popular consiste em três partes – o substância principal, uma cobertura de mistura de lanches e um fiozinho de qualquer tipo de molho ou adoçante. Uma mistura de lanches para meninos é dissemelhante de uma mistura de lanches para meninas. Normalmente, há um adoçante mais poderoso adicionado à mistura de lanches para meninos do que para meninas.

Não é recomendado colocar lascas de chocolate em sua mistura de lanches. Esses chocolates são ricos em calorias e gorduras e podem provocar altos níveis de pressão arterial em crianças menores de dezesseis anos. A melhor mistura de lanche seria feita de produtos integrais e sofrear ingredientes saudáveis, uma vez que nozes, sementes e frutas. Você pode encontrar uma mistura de lanches saudáveis ​​que ainda têm um sabor delicioso e são saudáveis ​​ao mesmo tempo, procurando aqueles que são feitos com ingredientes orgânicos. Essa mistura de lanche evitaria produtos químicos, conservantes e sabores e cores artificiais que são comumente adicionados à mistura de lanches que não são saudáveis.

Sua mistura de lanches deve sofrear pelo menos uma xícara e meia de quase qualquer tipo de batata frita. Algumas batatas fritas, uma vez que batatas fritas e batatas fritas assadas, podem ser misturadas com molhos ou molhos, mas não são consideradas uma mistura de lanche. Foi demonstrado que a goma de mastigar reduz o mau hálito, por isso pode ser um bom substância para lanches se você quiser reduzir os efeitos das bactérias em seus dentes e gengivas. Quase qualquer tipo de noz pode ser usado, incluindo sementes de girassol, castanha de caju, nozes, nozes de coco, amêndoas, nozes, avelãs, sementes de girassol, passas e até frutas secas.

Em muitos casos, uma mistura de lanche não precisa seguir uma receita específica. A maioria dos pacotes de mistura de lanches fornece instruções sobre uma vez que a mistura deve ser misturada e se as batatas fritas ou o molho devem ou não ser adicionados. Se você fizer uma mistura do zero, poderá somar seus próprios toques pessoais e personalizá-la ao seu paladar. Quando você usa misturas pré-embaladas, a mistura de lanche pode ser sem perdão, mas você não pode mudar os ingredientes a menos que altere a quantidade de açúcar mascavo, sal, levedo em pó e outros ingredientes na receita.

Nenhuma mistura de lanche é verdadeiramente saborosa, a menos que tenha qualquer tipo de elemento gula. A maioria das receitas de mistura de lanches inclui um adoçante, seja um açúcar concentrado ou um substituto do açúcar, uma vez que agente adoçante. Essa pode ser uma óptimo teoria porque faz com que todos os lanches tenham um sabor tão bom quanto se você os fizesse você mesmo. Também pode ajudá-lo a controlar a quantidade de calorias que você ingere, evitando que você coma muito da mistura de lanches doces. Você pode usar uma combinação de adoçantes ou exclusivamente usar um se preferir um sabor gula mais suave. Usar uma combinação de batatas fritas, queijo, bolachas, nozes, passas, pretzels ou outros lanches ricos em calorias manterá seus convidados interessados, ao mesmo tempo em que mantém seus níveis de açúcar no sangue estáveis ​​e ajuda a perder peso.

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