Criativo Único Bebidas saudáveis ​​caseiras – uma vez que gerar receitas de bebidas usando ingredientes que você pode encontrar em sua cozinha


Bebidas saudaveis ​​caseiras – como criar receitas de bebidas usando

Bebidas saudáveis ​​caseiras – uma vez que gerar receitas de bebidas usando ingredientes que você pode encontrar em sua cozinha


Fazer suas próprias bebidas saudáveis ​​em moradia, em vez de comprá-las na loja, pode forrar quantia e tempo. Fazê-los em moradia garantirá que eles tenham todo o valor nutricional que deveriam ter. As bebidas são feitas com ingredientes frescos e não são ricas em calorias. Muitos dos sabores podem ser combinados em uma bebida para gerar uma bebida divertida de verão. Essas bebidas podem ser feitas por qualquer pessoa, independentemente de sua idade ou nível de condicionamento físico.

Existem muitas bebidas saudáveis ​​diy diferentes para o verão. Uma dessas bebidas é chamada de limonada. Esta bebida é feita com três partes de líquido. Eles são a base de limonada, leite e suco de cranberry. Os ingredientes podem ser misturados e a bebida pode ser servida com gelo.

Existem muitas outras bebidas saudáveis ​​​​diy para o verão que não estão relacionadas à comida. Por exemplo, uma bebida que pode ser feita é chamada de bebida de alecrim. Esta bebida consiste em chá de alecrim, mel e xarope de gengibre.

Outra bebida saudável fácil que pode ser feita é o smoothie. Um smoothie saudável consiste em frutas, iogurte, banana e uma xícara de iogurte de baunilha. Você pode juntar quaisquer outros ingredientes saudáveis ​​que você gosta. Essas bebidas podem ser usadas no lugar de outras bebidas ou podem ser usadas em conjunto com outras bebidas.

Para quem está tentando perder peso, pode ser feito um smoothie verdejante diet. Esta bebida consiste em sucos verdes, banana, sementes de chia e xarope de bordo. Todos esses ingredientes são ótimos para queimar gordura. Um smoothie verdejante diet também pode ajudar a limpar seu sistema. É importante que você beba um copo disso todas as manhãs para ter vontade para debutar muito o dia.

Finalmente, o verão não precisa valer atividades de verão chatas. Se você tiver tempo, poderá gerar algumas receitas saudáveis ​​e divertidas. Uma dessas bebidas é chamada de bebida limonada e consiste em uma xícara de limonada, quatro a cinco cubos de gelo e dois a três limões. A limonada é misturada com iogurte e depois são adicionados os cubos de gelo e por último é adicionado o xarope de limão.

Se você deseja desintoxicar ou purificar seu corpo, existem duas maneiras diferentes de fazê-lo. A primeira maneira é misturando os ingredientes com chuva. Em seguida, você adiciona uma colher de sopa de sal oceânico, quatro a cinco xícaras medidoras de seus ingredientes desintoxicantes favoritos e, em seguida, uma colher de sopa de mel originário. Você pode usar o liquidificador em subida ou baixa, dependendo se prefere ou não uma bebida quente ou fria.

Outra maneira de obter uma desintoxicação é usando sucos frescos. Um dos melhores sucos para usar para uma desintoxicação é o suco de pepino. Pepinos têm muitos nutrientes, incluindo sódio, que deixarão seu sistema em boa forma. Uma receita de suco de pepino para uma desintoxicação rápida pode ser feita tomando uma xícara de pepino lavado, cortando-o em pedaços de um quarto de polegada e adicionando o pepino lavado em uma panela enxurro de chuva morna. Você precisará ferver o pepino até que se torne um mingau macio, em seguida, despeje o suco de pepino em um copo limpo, adicione um copo de suco de limão espremido na hora e beba leste suco dentro de quinze minutos para obter o sumo de resultados.

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